Exempel
Sanontoja sauna voimasta: Kivele kipu, pahale vaiva, ihmisele liha paranutkhoon. Niin kun se ollu on.
Övrigt
I svenska Tornedalen bastar man ofta på julaftons morgon, eller eftermiddag. I Finland på Tapanidagen den 26 december. Basturegler enligt Bengt Aili:
Bastun var en tempel på gården där man måste respektera varandra med vissa regler .
1. Aldrig gräla i bastun
2. Stirra inte på varandras kroppar undvika kärleks akt.
3. Undvika kroppsliga odörer
4. Borsta ryggen på varandra.
5.jämlikhet och lika värde oavsett rang.
6. Vädra ut bastun efteråt och de dåliga tankarna som renads av ångorna.
Idag vet vi att bastu har en botande effekt. Nordens mindfullness, ett meditationscenter som bl a sänker blodtrycket permanent med regelbundet bastubadande.
Källa
.
Nedtecknat av Birger Winsa